.png){kind=logo}
ETKİNLİK ADI: 24 SAATİ YÖNET “ZAMAN VE DİKKAT YÖNETİMİ”
ETKİNLİK KONUSU: Bu eğitim, yoğun yaşam temposu içinde zamanı yetmeyen ve dikkatini yönetmekte zorlanan gençlere ve yetişkinlere yönelik olarak tasarlanmış, katılımcıların zaman algısını anlamalarını, önceliklendirme becerilerini geliştirmelerini, dikkat dağıtıcıları tanıyıp yönetmelerini ve bilimsel temelli odaklanma tekniklerini öğrenmelerini hedefleyen uygulamalı bir programdır; içerikte erteleme davranışının psikolojik nedenleri, günlük ve haftalık planlama sistemleri, enerji yönetimi yaklaşımları ve kişisel verimlilik araçları ele alınırken, eğitim boyunca katılımcılar kendi zaman kullanım alışkanlıklarını analiz ederek kişisel planlarını oluşturur ve eğitim sonunda sürdürülebilir bir dikkat ve zaman yönetimi sistemi kurabilecek pratik beceriler kazanırlar.
ETKİNLİK BAŞLIKLARI:
- Zaman ve dikkat yönetimine giriş
- Zaman algısı ve önceliklendirme
- Dikkat dağıtıcıları tanıma ve yönetme
- Odaklanma teknikleri
- Erteleme davranışını aşma yöntemleri
- Günlük ve haftalık planlama sistemleri
- Kişisel verimlilik araçları ve yöntemleri
- Uygulamalı zaman analizi çalışması
- Kişisel odak ve verimlilik planı oluşturma
- Sürdürülebilir alışkanlık geliştirme ve kapanış
ETKİNLİK TARİHİ: 15 Nisan 2026 Çarşamba
ETKİNLİK SAATİ: 19.00-23.00
ETKİNLİK YERİ: Çevrimiçi
ETKİNLİK DÜZEYİ: Başlangıç
KATILIM BEDELİ: 250 PUAN
ETKİNLİK KONTENJANI: 100
KATILIMCI YAŞI: 16 Yaş ve Üstü
KATILIMCI NİTELİĞİ:
· Sürekli meşgul hisseden ama üretkenliği düşük olanlar
· Erteleme alışkanlığı yaşayanlar
· Dikkat dağınıklığından şikâyet edenler
· “Zaman yetmiyor” algısına sahip bireyler
