İş Hayatında Stresle Başa Çıkabiliriz

Stres hayatımızın her alanında olduğu gibi, iş yaşamında da kaçınılmazdır. İş stresi,  çalışan herkesin karşılaştığı normal bir durumdur. Önemli olan stresi olumlu yöne çevirmeyi başarabilmek ve iş stresini yönetebilmektir.

Başakşehir Living Lab düzenlediği eğitimle katılımcılarına ,iş stresi ile baş edebilmenin püf noktalarını anlattı.

Pandemi nedeniyle online yapılan ve yaklaşık 3 saat süren derslerde, Girişimci Dr. Burcu Yiğit ,stres kavramından , stres ile başa çıkabilmek için neler yapılmalı konu başlıklarına kadar bir çok önemli detayı katılımcılara uygulamalı anlattı.

Bu eğitim sonrasında katılımcılar, iş stresi ile başa çıkabilmenin detaylarını öğrendiler.