Duygusal Beceriler ve Farkındalık Çalıştayı

Geri Dön

Etkinlik Hakkında

Başakşehir Living Lab

Etkinlik Bilgi Formu

ETKİNLİK ADI: DUYGUSAL BECERİLER VE FARKINDALIK ÇALIŞTAYI

ETKİNLİK BİLGİLERİ

ETKİNLİK KONUSU

Modern dünyanın en büyük gücü artık içsel denge. Bu çalıştay, bireyin kendini tanıması, duygularını anlaması ve yönetebilmesi için güçlü bir yolculuğa davet sunuyor.
Katılımcılar; duygusal farkındalık, öz yönetim, empatik yaklaşım ve zihinsel esneklik gibi temel duygusal becerileri geliştirecek, stresle başa çıkma teknikleri ve mindfulness uygulamalarıyla zihinsel berraklık kazanacak. İç sesinizi duymaya, zihninizi sakinleştirmeye ve içinizdeki gücü keşfetmeye hazır olun. Bu sadece bir çalıştay değil, bir dönüşüm deneyimi.

ETKİNLİK BAŞLIKLARI:

Duygusal Farkındalık: Kendini Tanıma ve Anlama
Öz Yönetim: Duygularını Kontrol Etme ve Yönlendirme
Empatik Yaklaşım: Başkalarını Anlamak ve İletişim Kurma
Zihinsel Esneklik: Değişime Uyum Sağlama ve Problem Çözme
Stresle Başa Çıkma Teknikleri
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık): Zihinsel Berraklık ve Farkındalık Uygulamaları
Duygusal Zeka ve Profesyonel İletişim
Kişisel Dönüşüm: İçsel Gücü Keşfetme

ETKİNLİK TARİHİ: 24 Mayıs Cumartesi

ETKİNLİK SAATİ: 18:00 – 22:00

ETKİNLİK YERİ: ÇEVRİMİÇİ

KATILIMCI NİTELİĞİ:

Kendi duygusal zekasını geliştirmek isteyen herkes
Stresle başa çıkma ve zihinsel denge arayışında olanlar
Empati kurma ve daha etkili iletişim becerileri kazanmak isteyenler
Kişisel gelişime ilgi duyan, içsel dinginlik arayan bireyler
15 yaş ve üzeri tüm katılımcılar

Eğitimlere Başvururken Unutmamanız Gerekenler:

“Başakşehirli: Mutlu Şehirli” uygulamasını akıllı telefonunuza indirerek eğitim/etkinliklere sadece uygulamadan başvuru yapabilirsiniz.
Eğitim ve etkinlikler tamamen ücretsizdir.
Eğitimi tamamlayan kişilere katılım belgesi verilecektir. (Eğitim ve etkinliklere %80 katılım göstermediğiniz durumlarda katılım belgesine hak kazanamayacaksınız.)
Katılım belgelerinizi sertifika.basaksehir-livinglab.com adresinden indirebilirsiniz.
Lütfen katılım sağlayamayacağınız eğitim/etkinliklere başvuru yapmayınız! (Eğitime başvuru yapıp mazeretsiz katılmama durumunuzda 3 aylık eğitimlerden faydalanamayacaksınız!)
Bilgi için [email protected] eposta atabilirsiniz.